Dewy rosa Tulpe

FINDE DEINE
BALANCE

MIT
AYURVEDA

Aktiviere deine natürliche Kraft

 
Image by Annie Spratt

ÜBER AYURVERA

  • Fühlst du dich manchmal müde und antriebslos?

  • Kennst du Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Gewichtsprobleme, Hautprobleme, anhaltender Stress, Konzentrationsschwäche oder generell gedrückte Stimmung?

  • Wünscht du dir mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit im Alltag?

  • Möchtest du deine Gesundheit selber in die Hand nehmen und deine Selbstheilungskräfte stärken?

 

Der Ayurveda und ich können dir dabei helfen. Mit gesunden Selbstfürsorge-Routinen, welche wir in deinen aktuellen Alltag einfügen, wirst du rasch eine Veränderung feststellen, deine Beschwerden lindern und deine Lebensenergie steigern können.

Als Ayurveda Lifestyle Coach helfe ich Menschen dabei, ihre Gesundheit selber in die Hände zu nehmen und in ihre Balance zu finden, wo Wohlbefinden und Leichtigkeit warten.

Die Coachings finden Online per Zoom oder Offline beim Bahnhof Bern statt.

Kosten
Kontakt
 

MEINE ARBEIT

Du hast bereits alles in dir. Ich helfe dir, es zu erkennen und nutzen.

Studying at Home
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Pflanzen und Töpferwaren

GESUNDE ROUTINEN

Schaffe dir den Alltag, der dir gut tut

ERNÄHRUNG

Das Beste aus dir herausholen

KONSTITUIONSANALYSE

Lebst du deinen Stil?

 

„Innerer Frieden findet sich nicht im Aussen.”

(unknown)

 

WAS IST AYURVEDA?

Ayurveda setzt sich aus "Veda" (Wissen) und "Ayus" (Leben) zusammen und bedeutet soviel wie die Wissenschaft vom Leben. Es ist eines der ältesten Gesundheitssysteme der Welt und hat seinen Ursprung in Indien. Durch seine Betrachtungsweise, Körper, Geist und Seele eines Menschen als Einheit zu betrachten, ist es möglich, ein langes und gesundes Leben zu führen. Ayurveda wird auch die Schwestern-Disziplin des Yoga genannt.

 

Die ayurvedischen Heil- und Hilfsmittel gehen über die Ernährung hinaus. Ayurveda umfasst insbesondere auch die (tägliche) Reinigung des Körpers und Geistes mittels gesunden Routinen. Dadurch können Dysbalancen, Belastungen und Krankheiten vorgebeugt und gelindert werden. Diese Weisheiten eines der ältesten Gesundheitssystemen der Welt, lassen sich einfach auf unsere moderne Lebensweise angepasst anwenden.

Im Ayurveda dreht sich alles um drei Bioenergien, welche in uns sind, in der Natur aber auch im Tages- und Jahresverlauf, ja sogar unsere gesamte Lebensspanne beeinflussen. Diese drei "Doshas" Kapha (Stabilität), Vata (Bewegung) und Pitta (Umsetzung), gilt es in Balance zu halten.

Wenn du mehr wissen möchstest, freue ich mich, dir mehr über Ayurveda erzählen zu dürfen.

 

"Mögest du den Mut haben, die Muster in deinem Leben aufzubrechen, welche dir nicht mehr dienen."

Joshua Becker

 

KOSTEN

Es gelten folgende Preise:

 

Pro Stunde CHF 120.- (die Erstanamnese dauert in der Regel 90 Minuten)

 

Für Einsteiger biete ich ein Starterpaket an:

Erstgespräch inkl. Anamnese, 90 Minuten, und Nachfolgegespräch, 45 Minuten; Preis: CHF 220.-.

 

KONTAKT & TERMIN BUCHEN

Du möchtest den Ayurveda und dich besser kennenlernen und zurück in deine natürliche Kraft finden? Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.

Vera Frey

c/o Bollwerk Ayurveda

Bollwerk 21

3011 Bern

mobil:   079 578 98 18

e-mail:   hallo@ayurvera.ch

 

Impressum: Vera Frey, Höheweg 16, 3076 Worb, hallo@ayurvera.ch

 

ÜBER MICH

Mein Name ist Vera Frey und ich wohne mit meiner Familie in der Umgebung von Bern im Grünen. Als Juristin in der Arbeitswelt gestartet, habe ich im Ayurveda und Coaching meine Leidenschaft entdeckt. Ayurveda hat mir geholfen, die Signale meines Körpers zu lesen, mein Wesen und meine Einzigartigkeit anzunehmen und meine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Dieses Wissen möchte ich nun gerne weitergeben.

Kontakt
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„In the end we are all just walking each other home."

Ram Dass